Tornare alla vita di tutti i giorni, dopo lo stop dovuto alle Feste di Natale non è mai facilissimo. E tra le difficoltà maggiori che si incontrano c’è quella della sveglia mattutina. Già, perché tornare ad abitudini del sonno di qualità, non è cosa facile. Una riduzione della qualità del sonno, può influenzare negativamente il benessere fisico e mentale. Per questo il Rome Cavalieri, A Waldorf Astoria Hotel ha creato una serie di proposte benessere il cui scopo è di agevolare un sonno di qualità, profondo e ristoratore, e ideali per il periodo in cui, archiviati i festeggiamenti, si desidera tornare alla routine di tutti i giorni in forma smagliante.
La scienza dice che un riposo adeguato contribuisce al benessere generale, alla salute della pelle e al rinnovamento cellulare. Durante il sonno, il corpo e la mente si rigenerano: dormire bene è importante per le funzioni cognitive superiori, influisce sull’equilibrio degli ormoni nel corpo, è essenziale per ridurre lo stress e l’ansia e, infine, la pelle beneficia enormemente da un sonno di qualità, perché durante la notte il corpo produce collagene, un elemento chiave per la salute della pelle.
Ritrovare un sonno di qualità con i trattamenti di benessere del Rome Cavalieri, A Waldorf Astoria Hotel
Il Cavalieri Grand Spa Club, propone il trattamento chiamato “The Kiss of the Good Night Sleep” di Natura Bissé, basato sulla cronocosmetica, un approccio tecnologico pionieristico che sincronizza gli effetti della skincare con il nostro ritmo biologico della pelle, particolarmente efficace durante il tempo di riposo. Si tratta di uno speciale protocollo che avvolge viso e corpo per allentare le tensioni e rilassare profondamente: l’ospite viene infatti accolto con il rituale del ritmo circadiano, con il quale la terapista opera alcune prese di contatto con il cliente in senso antiorario, per “fermare il tempo” e ottenere un rilassamento maggiore, per poi iniziare il trattamento vero e proprio.
Anche l’alimentazione ha la sua importanza nel sonno e per questo il Tiepolo Bar & Lounge si prende cura del benessere dei suoi ospiti, con una selezione di infusi e drink in grado di conciliare un buon sonno. Ad esempio, propone il Lavander Honey Cream composto da Vodka Organica VKA, crema di latte, sciroppo alla lavanda e albume. Un piacere da gustare lentamente e un modo per premiarsi, con un effetto distensivo garantito grazie alla presenza nella panna del triptofano – precursore della serotonina- e del profumo della lavanda dalle note proprietà rilassanti.
Infine, l’hotel propone addirittura un ampio menù dei cuscini, in modo che ognuno possa scegliere il guanciale migliore per la notte: dalla pula di grano saraceno (che ha un effetto positivo per i vasi sanguigni ed è indicato se si soffre di dolori cervicali), ai fiocchi di kapok (ideale per chi soffre di allergie, reumatismi e artrite), alla pura lana vergine e fibra (che assicura un perfetto isolamento termico, al rotolo di piuma alla francese) adatto a una comoda lettura.
