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Tintarella? Sì, ma attenzione alla pelle!

Quando si parla di estate si pensa immediatamente al sole, al calore e all’abbronzatura. L’esposizione ai raggi solari ha effetti benefici sul sistema immunitario e rinforza le ossa attraverso la vitamina D, necessaria per fissare il calcio. Inoltre, stimola il rilascio di neurotrasmettitori cerebrali, come serotonina e dopamina, che regolano i ritmi del sonno e favoriscono il buonumore, soprattutto quando ci si guarda allo specchio e si intravedono i primi segni di tintarella.

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